Beziehungen, Grenzen & Kommunikation

Wenn du Beziehungsmuster besser verstehen und wieder klarer bei dir selbst ankommen möchtest.

Kommunikation beginnt im Inneren. Diese Beiträge richten den Blick darauf, wie Beziehungen, Grenzen, Bindungsmuster und die eigene Stimme zusammenwirken – ehrlich, achtsam und ohne Schuldgefühle.

Achtsame Kommunikation: Vom Müssen zum Dürfen

Alexandra Riedinger / 5. Januar 2026

Wie unsere innere Sprache Wahrnehmung, innere Antreiber und Selbstregulation prägt. Ein stiller Blick auf achtsame Kommunikation – jenseits von schnellen Lösungen.

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Close-up of a couple dancing tango, highlighting elegance in black shoes and high heels.

Ein Tanz wie das Leben – Selbstführung lernen: Was Tango über innere Haltung zeigt

Alexandra Riedinger / 29. Dezember 2025

Tango ist für mich mehr als Bewegung.
Er ist Zuhören, Vertrauen, Nähe – ohne Worte.
Und vielleicht auch ein Spiegel dafür, wie wir dem Leben begegnen.

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